Cuantías SEPE 2026
Calculadora de la prestación por desempleo
Según las cuantías SEPE vigentes en 2026 · porcentajes 70% y 60% de la base reguladora · topes IPREM según hijos a cargo.
Calculadora de la prestación por desempleo
Estimación orientativa. La cuantía y la duración exactas las fija la resolución oficial del SEPE según tus bases de cotización reales.
Datos de tu situación
¿Cuánto se cobra del paro en 2026?
La prestación contributiva por desempleo (el «paro») se calcula sobre tu base reguladora —el promedio de las bases de cotización por contingencias profesionales de tus últimos 180 días— y se reparte en dos tramos:
- Los primeros 180 días cobras el 70% de la base reguladora; desde el día 181 baja al 60%.
- La cuantía se ajusta a unos topes IPREM (IPREM 2026 = 600 €/mes): máximo 1.225 € / 1.400 € / 1.575 € según 0, 1 o 2+ hijos a cargo; mínimo 560 € / 749 €.
- La duración va de 4 a 24 meses (120 a 720 días) según lo cotizado en los últimos 6 años, y exige estar en situación legal de desempleo e inscrito como demandante.
Fuentes oficiales: art. 269 TR-LGSS (BOE)cuantías SEPEIPREM 2026.
Cuantías y topes verificados el 15 de junio de 2026 contra SEPE + BOE · porcentajes según el art. 269 TR-LGSS.
¿Cuánto se cobra del paro en 2026?
La prestación contributiva por desempleo se calcula sobre tu base reguladora (el promedio de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días). Durante los primeros 180 días cobras el 70% de esa base reguladora; a partir del día 181 baja al 60%. La duración va de 4 a 24 meses (120 a 720 días) en función de los días cotizados en los últimos 6 años.
La cuantía resultante se ajusta a unos topes ligados al IPREM, que en 2026 se mantiene congelado en 600 €/mes. La base de los topes es el IPREM mensual incrementado en una sexta parte (700 €). Sin hijos a cargo el tope máximo es de 1.225 €/mes (175%); con un hijo, 1.400 €/mes (200%); con dos o más hijos, 1.575 €/mes (225%). El tope mínimo es 560 €/mes sin hijos (80%) y 749 €/mes con hijos (107%). Verificado el 15 de junio de 2026 contra las cuantías SEPE.
La baja voluntaria no genera derecho a prestación contributiva, y con menos de 360 días cotizados en los últimos 6 años tampoco hay derecho a esta prestación (aunque podrías acceder a un subsidio por desempleo). La reforma del nivel asistencial que entró en vigor el 1 de noviembre de 2024 cambió los subsidios, pero no la fórmula de la prestación contributiva.
Dos fechas que debes conocer
- Cuantías verificadas
- 15 de junio de 2026 — IPREM y topes contrastados con SEPE y BOE.
- Reforma del nivel asistencial
- 1 de noviembre de 2024 — entra en vigor el RDL 2/2024; las solicitudes anteriores siguen el régimen transitorio.
Cómo se calcula
Se aplican los porcentajes de la prestación contributiva (70% los primeros 180 días, 60% a partir del día 181) sobre la base reguladora y se ajustan a los topes IPREM vigentes según el número de hijos a cargo.
- Duración: tramos por días cotizados (LGSS art. 269), de 120 a 720 días.
- Topes: IPREM mensual × 175% / 200% / 225% según hijos a cargo (mínimo 80% / 107%).
- Reforma 1-nov-2024 (RDL 2/2024): afecta al nivel asistencial; la prestación contributiva mantiene su fórmula.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se cobra el paro?
Entre 4 y 24 meses (120 a 720 días), según los días cotizados en los últimos 6 años. Con 360 días cotizados corresponden 120 días de prestación; el máximo de 720 días se alcanza con 2.160 días o más cotizados.
¿Cuál es la cuantía mínima y máxima del paro en 2026?
Con el IPREM de 2026 (600 €/mes, congelado desde 2023), el mínimo es 560 €/mes sin hijos y 749 €/mes con hijos; el máximo va de 1.225 €/mes sin hijos a 1.575 €/mes con dos o más hijos a cargo.
¿Puedo cobrar el paro si me he dado de baja voluntaria?
No. La baja voluntaria no genera situación legal de desempleo, así que no da derecho a la prestación contributiva. Sí dan derecho el despido (objetivo o disciplinario), el fin de contrato temporal o un ERTE.
¿Qué pasa si no llego a 360 días cotizados?
No tienes derecho a la prestación contributiva, pero puedes solicitar un subsidio por desempleo si cumples los requisitos de rentas y responsabilidades familiares. La solicitud se hace en la sede electrónica del SEPE.
¿La cuantía del paro es bruta o neta? ¿Tiene retención de IRPF?
Las cuantías que calcula esta herramienta son brutas. Del importe se descuenta la cotización a la Seguridad Social (a cargo del trabajador, 4,7% sobre la base reguladora aproximadamente) y, en su caso, la retención de IRPF, que el SEPE solo practica si el beneficiario lo solicita o si supera ciertos umbrales. Por eso lo que ingresas en el banco suele ser algo inferior al bruto mostrado.
¿Cuándo cobraré el primer pago del paro?
El SEPE abona la prestación por meses vencidos, normalmente entre los días 10 y 15 del mes siguiente al periodo devengado. La solicitud debe presentarse dentro de los 15 días hábiles desde el cese; si se presenta más tarde, se pierden los días transcurridos pero no el derecho. El derecho nace el día siguiente al de la situación legal de desempleo.